京都府下で1300人が受講した私たちの介護予防サポーター養成講座は、高齢期の健康づくりの方法を座学と実習で身につける12時間（4～6日）の講座です。運動プログラムとしては、元気アップ音楽体操と筋トレを学ぶことができ、併せて口腔衛生・栄養についても理解が深まるなど、健康寿命を伸ばすためのヒントがたっぷり盛り込まれています。

　すえながくいきいきと自立した生活を続けたい人はもちろん、ご家族やご友人が健康でいられる方法を知りたい方、福祉や医療の現場で活躍されている方にもぜひお聞きいただきたい内容です。
　NPO法人元気アップAGEプロジェクトでは、地域の健康づくり・介護予防にも取り組んでおり、受講後にこうした活動に参加してご自身の健康づくりを続けていただくことも可能です。

令和3年度・4年度　開催実績

・亀岡市　・南丹市　・八幡市　・木津川市

令和5年度　開催実績

・八幡市　・木津川市　・南丹市

城陽市での開催は初めてです。城陽市に限らず、どこからのご参加も大歓迎です。

日程：令和6年3月7日（木）・12日（火）・14日（木）・19日（火）・26日（火）・28日（木）

亀岡市では昨年に引き続いての開催です。

日程：令和6年3月13日（水）・15日（金）・18日（月）・21日（木）

日程：令和6年2月16日（金）・21日（水）・3月6日（水）・8日（金）

今年度の南丹市介護予防サポーター養成講座では、23人の方が修了されました。

今年度の木津川市介護予防サポーター養成講座では、26人の方が終了されました。

2023年度の八幡市の介護予防サポーター養成講座は、7月に行われ、24人の方が修了証を手にされました。

3年ぶりの開催となった第18回の亀岡市介護予防サポーター養成講座は、3月2日から3月16日の間に全4日の日程で開催され、亀岡市・京都市から参加された28人が修了証を受け取られました。